眼睛干涩可能是泪液的分泌功能障碍，或是经常的看电脑和电视，导致泪膜蒸发的时间延长，还有身体缺乏维生素A，建议最好去眼科医院做相关的检查，明确引起眼睛干涩的原因，并及时针对病因进行治疗。眼睛干涩的患者可采取热毛巾敷眼睛，促进眼部的血液循环，恢复睑板腺的功能，还可做眼保健操，改善眼部的神经营养和促进眼内的气血畅通，养成多眨眼的习惯，能有效保持眼球的湿润，还有不要过度用眼，每隔半小时闭目休息。
眼睛干涩是怎么回事
1、可能与眼药水的滥用、空气的污染和看手机和电脑的时间过长，或是患有过敏性眼病和糖尿病等疾病，女性眼睛干涩可能与雌激素水平有关。
2、受年龄因素的影响，泪液会逐渐减少分泌，或是长期的缺乏维生素A都容易出现眼睛干涩，睑板腺的堵塞会导致脂质分泌的异常。
3、受到射线或炎症影响，造成泪腺的受损，或是患有眼睑内翻或外翻的疾病，都可引起眼睛干涩。
眼睛干涩怎么办
1、可使用人工泪液来缓解眼部的不适，并摄入足量的维生素A和水分及其他营养素，给予营养支持。
2、使用药物促进泪液的分泌和减轻眼表面的炎症，还可通过口服抗生素或使用抗生素眼液来治疗睑缘炎。