成年人罗圈腿能矫正吗

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在现实生活中罗圈腿不仅会影响美观,还有可能会对患者的走路姿势等造成影响。罗圈腿如果膝间距在三厘米内,是不需要治疗,超过三厘米可以在专业医师的指导下应用物理干预治疗的方法治疗,也可以通过手术治疗进行干预,手术多适用于成年人膝内翻,或者有骨畸形的病人。通过手术的方式加上固定矫形,可以较快的恢复肢体力线和外观。患者如果有罗圈腿的情况应该要进行积极的治疗,让患者重新恢复到正常的状态。

罗圈腿的矫正方法有哪些

1、患者可以将两脚开立稍大,然后弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。

2、患者可以先弯腰,然后运用两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,一次做20~30次。

3、如果是儿童患者可以使用矫正鞋垫等设施达到矫正罗圈腿的目的。

4、患者在走路时,走姿保持身体竖立、收腹直腰、平视前方,学会重心放腿内侧。

如何预防发生罗圈腿的情况

1、在婴儿儿时期,不要让孩子外八字走路。外八字行走时,腿在向侧边用力,给膝关节一个外推的力,者应该就很有可能造成孩子出现罗圈腿的情况。

2、在幼儿时期,家长应该鼓励孩子多进行一些户外活动或运动,以增加双下肢肌肉的力量和对钙质的吸收。

3、在饮食中可以多补充高钙质的食物如海带、鸡蛋黄、黑芝麻,鼓励多晒太阳补充钙。


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