日常生活里膝盖弯曲或伸直是没有任何不适感，出现伸直就疼弯曲没事的情况患者要引起重视。排除简单的外伤情况下，患者需要到医院骨科找到病理性的病因，谨防病理性疾病引发病变，错过最佳的治疗时间。疼痛感明显患者可做磁共振或CT检查，如果是炎症引起的疼痛，还需要患者做血液检测，比方说血常规检查、类风湿因子检查等。
膝盖伸直就疼弯曲没事的常见原因
1、股四头肌损伤，这个位置是大腿前侧的肌肉，在肌肉拉伤、慢性劳损之后膝盖伸直会有明显疼痛感。
2、膝盖扭伤。膝盖部位的关节、躯体部位软组织有损伤情况下，关节部位容易肿胀，且活动会受到限制。
3、髌骨软化症。它也被称为裂纹骨折，髌骨是膝关节部位之一，一旦有软骨退化情况，患者伸直膝盖就会疼痛。
4、慢性劳损性疾病。此类疾病好发于常年练习武术、运动员身上，过度的运动量会加重膝盖部位的负担，诱发韧带附着点慢性无菌性炎症。患者膝盖位置疼痛感异常明显。
膝盖伸直就疼弯曲没事该怎么办
1、及时检查，一旦发现情况没有得到缓解患者需要及时到骨科接受治疗，骨折类的膝盖疼痛可以通过固定治疗的方式来解决。其他原因则需要通过检查结果对症治疗。
2、非病理性膝盖伸直疼痛者，寒冷的冬季需要保暖膝盖部位，可穿护膝。减少跪、蹲等姿势的次数。