24岁是否还能长高,主要看骨骺是否闭合。正常情况下,骨骺闭合时间在一个人18岁左右时,当达到这个年龄时,生理性长高可能就会停止了。但还有其他一些办法使人继续长高,比如通过运动,使人体关节的韧带以及肌腱拉伸,同样可以达到长高的目的,只是增高十分有限。因此,想要长高个,就要在青少年期加强营养,适当运动,促进自身的长高。若是到了24岁,想要长高的机会已经不大了,若是骨骺完全闭合,就不会再长高了。
如何判断还能不能长高
1、在临床上,主要是通过拍左手腕部的x光片,由专业医生根据拍片影像来判断骨骺有没有闭合。
2、若是骨骺已经闭合,身高增长的可能性就不大了,这时使用生长激素也不会有效果。、
3、若是通过拍片检查,发现骨骺还未闭合,就还有长高的可能。
如何促进身高的增长
1、在骨骺未完全闭合的情况下,可以根据自身情况选择皮下注射生长激素,以促进身高的增长。
2、可以通过适当的运动,以及补充蛋白质含量高的食物、充足的睡眠等,来促进人体生长激素的分泌,也会使身高有所增加。
3、可在医生指导下,适当服用可以促进生长激素分泌的药物。