饭前和饭后血糖正常值是多少

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空腹血糖正常值为3.89~6.11mmol/l,餐后2小时血糖低于7.8mmol/l,餐后1小时血糖低于9.0mmol/l,餐后3小时血糖基本恢复空腹血糖水平,餐前血糖正常值小于6.1 mmol/l,餐后2小时空腹血糖≥7.0 mmol/l或血糖≥11.1 mmol/l为糖尿病。要积极控制饮食,增加运动量,接受糖尿病健康教育,按时服用降糖药或注射胰岛素。定期复查血糖可将血糖控制在正常值内,预防和延缓糖尿病并发症的发生。

血糖监测的注意事项

1、测量血糖前,用肥皂清洗手指,用略高于皮肤温度的热水浸泡一段时间,浸泡时揉搓手指,不要用酒精或碘消毒。用纸巾擦干手指后,双手向下摇几下,以丰富指尖的血液循环。

2、采血针通常有1~5个数字可供选择,这是指针入皮肤的深度。通常儿童和妇女的指尖皮肤是柔软的,可以选择1到3。对于男性和老年人来说,由于皮肤很厚,所以在3到5之间选择比较合适。选择少量,只要把针刺的针头紧紧压在皮肤上,就可以得到合适的血滴,而且由于皮肤只有压迫感,针刺的疼痛不是很明显。

3、尽量避免在指尖刺针头,因为周围神经集中在指尖前部的中间,疼痛比较敏感,指腹侧的疼痛会稍弱一些。


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