随着生活条件的变化，如今的人们已经少有为温饱所困，更多是追求更好的物质生活。在对下一代的哺育上更是如此，多数家长会从孩子出生就喂养各种营养物质，确保宝宝茁壮的成长。
当孩子能自我饮食时，家长们更不会轻易让孩子出现“饿肚子”的情况，除了主餐之外，也会多增加一些辅食。在饮食条件并不缺乏的时候，孩子自然是饿不着，但与此同时也出现了相反的健康问题。
饿是不饿了，消化问题倒是经常出现问题。由于宝宝的消化能力较弱，在良好的饮食条件下，更容易出现消化不良的问题。有些长辈在照看小孩的时候，常认为“能吃是福”，导致孩子不恰当的饮食，最终导致孩子消化不良。除了改掉这种不正确的想法之外，在孩子出现消化不良的情况，也要采取相应的调整措施，帮助孩子恢复肠胃健康。
遇上孩子消化不良，该怎么办？
1、调整饮食量：当孩子出现消化不良的问题，首先要做的就是控制孩子的食量，不应进食过多的食物。在保证营养需求的前提下，不增加进食的次数，以此来减轻肠胃的负担，好让肠胃能“缓口气”。正餐之外的小零食跟水果也要减量，或者禁食用2-3天。如果孩子消化不良的情况较为严重，可以选择暂停饮食1天，但是需要注意的是，要补充水分跟电解质。
2、适当活动：一般较为常见的孩子消化不良，多为轻度，并不需要特殊的治疗，可以在饭后进行散步。家长也可以帮忙轻轻揉压、按摩孩子的腹部，帮助促进肠胃的蠕动，增加消化速度，缓解消化不良的情况。
3、选择合适的食物给孩子进食：如果孩子已经出现消化不良，千万别继续喂食荤腥、油腻的食物。这样只会进一步的加重胃肠道的负担，可以多烹煮一些容易消化的粥，蛋羹，适当的增加一些肉菜调味。如此一来，就有助于孩子减轻肠胃的负担，帮助孩子缓解消化不良的情况，使得消化功能早日恢复。
4、必要时遵医嘱服用助消化药物：当无法从饮食调整或适当活动中改善孩子消化不良的情况时，可以在医生的建议下，使用有助于消化的药物，来帮助孩子排出肠胃的食物。以此减轻孩子胃痛、胃胀的情况，也能帮助患儿的肠胃形成保护膜，预防致病菌侵袭患儿肠道。
当然，一些助消化的药物也能帮助促进胃液的分泌，常用的助消化药物有抑酸类、保护胃黏膜类、调节肠道菌群类等。不过需要注意的是，宝宝用药最好是在医生的建议指导下使用，避免盲目用药带来意外的健康隐患。
在生活中，因为有些消化不良的孩子年龄尚小，无法清晰的表达自己的感受。家长要多观察孩子的一些异样表现，来判断孩子是否存在消化不良的情况，例如腹痛、腹泻、恶心、呕吐、食欲不振、大便恶臭等等。当发现宝宝表现不太正常，需要多关注，及时就诊查明原因。