苹果枣有什么功效

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苹果枣的果实富含营养物质,且果肉鲜嫩多汁,舒爽可口。它属于蔬果之中非常特殊的一种,除了营养物质格外丰富外,还非常符合大众的口感,因此十分受人追捧。100克的苹果枣里所含有的维生素和微量元素已经十分可观,非常适合作为日常生活营养素的补充,苹果枣的形状极像苹果,味道也与梨、枣等相像,因此也被人叫做热带小苹果,可见十分受大众喜爱。

苹果枣有什么功效

1、增强人体免疫力。具有大量的维生素C、核黄素等多种维生素。有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

2、抗过敏。苹果枣乙醇提取物对特异反应性疾病,能抑制抗体的产生,对小鼠反应性抗体也有抑制作用,因此大枣具有抗变态反应作用。

3、抗癌和抗突变。苹果枣含多种三该类化合物,其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性,对肉瘤S~180有抑制作用。

吃苹果枣的注意事项

1、有蛀牙的人不能吃。其糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,不适合糖尿病患者吃,以免血糖增高,使病情恶化。如果吃得太多,又没有喝足够的水,会容易蛀牙。

2、有肠胃病者不宜多吃,脾胃虚寒者不适合吃,苹果枣性凉,大量食用容易加重虚寒症状。

3、苹果枣含有大量丰富的果糖,糖尿病人要少吃。


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