膝关节其实是人体最大的，也是最复杂的一个关节，膝关节在人的运动中发挥着重要的作用。但同时也要注意运动的过程中，这个关节是最容易受到损伤的。人体的器官就像是机器一般，都是有一定的使用寿命的，膝关节也是这样，在使用过程中如果不注意好好保护就容易过早出现问题，像是酸痛之类的。
脚膝盖酸痛怎么办
脚膝盖酸痛的情况其实每个人一生中都是会出现的，但是在不同的年龄段出现是有差异的。在临床上一般有这几种人容易出现：第一，胖子，身体特别肥胖的人就容易有膝关节疼痛的现象。第二，由于某些原因需要长时间站立的人。
像是有些人需要长时间穿着高跟鞋，这样髌骨受压就会特别严重，就容易出现膝关节疼痛现象。还有一些打球的，尤其打羽毛球的，每天都打球，时间长了也容易出现膝关节退化的情况，这样就会疼痛。
膝关节有疼痛的感觉是可能有多种原因造成的，像是运动、平时的不良生活方式、还有年龄等都会直接影响。因此有这种情况应该及时前往医院做检查，找到具体的原因，针对性的改善，这样才能够缓解退化引起不适的症状。
膝关节退化可以根治吗
膝关节出现退化的情况并没有什么方法能够根治。像是年龄大了之后，腿部就容易退化，还有年纪大了之后，头发慢慢变白，眼睛也花掉了，牙齿也开始脱落，这都是衰老的一些典型的表现。而膝关节也是这个样子，在一生之中膝关节不断的磨损，后期就会开始退化，在年纪变大之后，膝关节位置的软骨变得越来越少，最终消失，这就是退化的表现。
想要让膝关节一直保持良好的状态，或许只能吃长生不老药。其实每个人在一生之中随着年龄增长都会不断的退化，也就是说身体都会走下坡路的，这是很正常的。