女人腰胝痛是临床上较为常见的一种症状，其原因也比较复杂，但通常多数是因为腰肌劳损引起的，比如久坐不动或长时间的弯腰干活等，都是比较容易导致腰胝痛是的出现；如果是孕妇的话，就可能是由于怀孕或者劳累，而出现腰部胀痛的感觉，这种情况就只需要注意休息，胀痛就能很快得到缓解；也需要考虑是因为泌尿系统的感染，进而导致腰部疼痛的发生。
一、女人腰胀痛怎么办
1、如果是腰肌劳损所引起的腰胀痛症状，就需要多休息，避免腰部用力，还可以进行局部热敷或者是到医院或正规机构做红外线烤灯理疗，对缓解症状有较大的帮助。
2、也可以同时使用一些外用的止痛药物，比如软膏或者是活血化瘀的膏药；如果除了腰部胀痛以外，连带腿部也有出现疼痛的话，就需要去医院做一个腰椎的ct检查，要排除是患了腰椎间盘突出症状。
3、如果是泌尿系统炎症所引起的话，就需要到医院做个全面的检查，再进行抗炎治疗。
二、女人腰胀痛要注意什么
1、要注意个人卫生与私部位置的清洁，避免炎症引起妇科疾病。
2、平时要多饮水，有利尿排毒的作用，同时要注意休息，不可劳累过度，每天要保障充足睡眠。
3、平时要注意适当的运动，补充身体所需的营养，提升身体免疫力对抗炎症。