肾脏功能保持良好，身体才能够维持健康，很多人肾脏功能下降，出现了肾气不足的表现。而人们常说肾气不足百病生，肾气不足带来的影响也比较显著，因此平时应该通过合理的方式补充肾气，维持肾气旺盛状态，防止身体受到影响。那么，肾气不足的人身体会有哪些表现呢？
1、容易失眠
肾气不足也是会带来负面影响的，部分人长期肾气不足，在影响之后主要的表现就是睡眠质量降低，很容易出现失眠多梦现象。如果总是夜不能寐，睡眠质量下降明显最好及时补充肾气。这样肾脏功能提高，保持肾气充足状态，植物神经功能保持稳定，睡眠质量会提高一些，这样才能够让自己的身体维持正常运转，防止肾气不足带来负面影响。
2、手脚冰冷
肾气不足有可能会让患者手脚冰冷，一般情况下，身体血液循环保持正常，血液、营养物质第一时间提供到身体的每个部位，人的四肢有足够的气血提供，一般会保持温度正常，手脚都是比较温暖的。很多人春夏秋冬几个季节手脚都处于冰冷状态，这种特殊表现很有可能就是肾气不足引起。因此有这种特殊表现需要及时调节身体，保持肾脏功能良好，这样才能避免肾气不足带来负面影响。
3、头晕目眩
莫名的感觉到头晕目眩，这种情况也可能跟肾气不足有关。肾气不足的情况下肾脏受到牵连，其他重要器官也会受到影响。很多人在肾气不足影响下整天疲劳乏力，精神不振，甚至会出现头晕目眩的情况，对于这些特殊的表现都应该警惕肾气不足，通过正确的治疗恢复肾脏健康状态。这样肾气保持充足，头脑清晰，保持轻松状态才能够避免身体负担加重。
4、容易耳鸣
总是莫名耳鸣，在没有外界声源刺激的情况下感觉到耳朵里面有异常的声音出现，不排除是肾气不足引起。肾气不足也会影响听觉系统功能，这样患者就会莫名耳鸣，甚至出现其他不良反应。
综上所述，肾气不足带来的影响确实是比较明显的，长期的肾气不足也有可能会引发各种不良症状，因此发现自己肾气不足应该及时调节身体，保持健康状态，这样才能防止这些不良症状明显干扰正常生活。