呼吸热气所导致的头痛乏力、失眠多梦、咽喉头痛让很多人群感觉到非常难受，热气比较重往往会导致肝火上升，会导致人情绪比较差，导致火气比较大。整个人处于烦躁的状态，从而影响日常的工作和生活。一般情况下，呼吸热气是由于气道阻塞所引起的，造成呼吸热气的原因有很多种，但是无论是哪种原因都应该采取相应的一系列治疗措施。
导致呼吸热气的原因
1、人们受到外在条件刺激时候，会引起鼻腔的发热，导致呼吸热气的症状。
2、呼吸热气也可能是由于胃火过大导致，或者是口腔科炎症刺激所致。呼吸热气还可能体内肝火旺所致或者体内湿气过重所致。
呼吸热气的缓解措施
1、人们可以服用祛湿茶或者熏艾排出体内湿气。平时生活中需要注意饮食，忌辛辣刺激、油腻的食物，多吃蔬菜，补充维生素。并且需要保持充分的休息，不要熬夜。
2、人们也可以通过在医生的指导下吃一些具有清热解毒的食物来达到缓解的作用。并保持乐观心的理状态情绪稳定，精神愉快。
3、如果人们呼吸热气的症状相对较为严重，则需要及时到正规的医院进行相关的检查，并通过明确呼吸热气的病因，进行相应的治疗。