腰椎牵引要一个半月的时间恢复，每次患者做腰椎牵引的时间为半个小时。轻度的腰椎间盘突出或是腰椎管狭窄的患者可以通过做腰椎牵引来缓解腰部的疼痛感。治疗的原理是通过纵韧带的弹性来复位突出的腰椎间盘，但是这种理疗方式不适合年龄大的患者。腰椎滑脱患者也不能做腰椎牵引，会加重腰椎滑脱的情况，患者可以通过热敷、针灸的方式来缓解疼痛，日常可以多平卧休息。
引腰椎可以治疗腰肌劳损吗
1、患者腰部长期负重、着落劳累会诱发腰肌劳损，这是因为腰部的肌肉组织在受损后，会发生充血、水肿情况，在肌酸增高后，腰部会有酸胀不适感。
2、腰肌劳损后牵引腰椎可以适当的做，但是无法根治腰肌劳损，只能起缓解腰疼的作用。冲击波理疗方式更适合治疗腰肌劳损，患者还需口服舒缓腰疼的药物。
做引腰椎需要注意的事项
1、患者如果游离型髓核突出或巨大髓核突出不能采用牵引腰椎的方法进行治疗。
2、在做牵引腰椎时要根据病患的具体情况设置牵引需要的时间跟牵引重量。时间不能太长、不宜过重。
3、患者在做完牵引腰椎后病情加重了，不可再继续做牵引腰椎。
4、对于腰椎间盘突出的患者，受到外伤或是腰椎处有肿瘤情况下，不可做牵引腰椎，避免加重病情。