二手烟又叫做环境烟草烟雾、被动吸烟等，二手烟指的是从香烟或其他烟草产品燃烧端释放的一种混合烟雾，主要是由吸烟者呼出的烟草烟雾形成。二手烟也是危害较为广泛和较为严重的室内空气污染。研究指出，二手烟含有4000多种有害化学物质，例如氨、焦油、PM2.5、尼古丁、悬浮微粒、钋~210等和几十种致癌类的物质。
吸入二手烟后怎么调理
在吸了二手烟之后，人们可以通过某种方式进行排毒，以免损害机体较为重要的呼吸系统。吸入二手烟后，有条件的情况下，可以立即洗澡、洗脸、洗头、洗衣服等，进行全身性的清洗。同时，确保室内窗户的打开，以便通风和新鲜空气的进入。此外，人们还可以吃一些具有清肺、润肺功效的食物，例如胡萝卜、紫菜、火龙果、木耳、柚子、金橘、马蹄、莲藕、冬瓜等。也可以到户外吸收新鲜的空气，通过做呼吸运动训练，例如缩唇呼吸、腹式呼吸等，从而增强心肺的功能。在日常生活中需要尽可能的避免吸入二手烟，二手烟间接对人体的危害相对较为严重。
吸烟的影响
世界卫生组织的报告显示，吸烟会导致人们出现高血压、肺炎、肺癌、哮喘、心脏病和生殖发育不良等症状。其中二手烟对被动吸烟者的危害也不亚于主动吸烟者，尤其是对儿童和青少年的健康成长产生重要的影响。