经常保持同一姿势过长时间会导致颈部肌肉损伤痉挛引起疼痛，长期下去就有可能会引起颈椎病。一般症状轻的患者很快就能自愈，而情况严重的患者活动颈部可能会导致脊髓神经的损伤，严重会引起呼吸心跳骤停，轻则引起下肢瘫痪。
脖子动不了的原因
1、外伤导致的寰枢椎骨折或者寰枢关节脱位、半脱位引起的患者脖子不能动，一般会有明显的外伤史，可通过X线确诊。
2、颈椎小关节紊乱，俗称的落枕，多见于睡醒后，由于颈椎长期的劳损或者慢性炎症导致小关节紊乱，关节囊松弛，进而出现颈部强直，活动受限，也会出现脖子动不了的情况。
3、患有颈椎病的人由于椎间盘突出而颈部疼痛导致颈椎活动受限也会导致脖子动不了。
脖子动不了应该怎么办
1、肌肉僵硬痉挛或者颈椎的小关节错位引起患者的脖子动不了和疼痛。建议患者可选择到医院进一步就诊，通过针灸、烤电等物理治疗来缓解症状，然后通过手法复位来使错位的小关节恢复。恢复期间如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下口服止疼药来缓解。
2、患者要先排查是否有半脱位的可能性，这种情况不建议患者去做按摩、推拿，可选择做制动，有条件的可选择做牵引。其次可去医院确诊是否出现明显的颈椎错位，比如外伤、骨折，确诊后建议患者戴颈托。