有时候人们在久站、蹲久、睡觉姿势不正确等情况下会出现手麻和（或）脚麻，这是因为末梢血液流动不畅，导致局部供血不足，通常在短时间内会缓解。如果出现不明原因的手脚发麻且长时间无法缓解，这可能是预示身体状况欠佳，需找出原因并及时治疗。
手脚发麻的原因
手脚发麻一般是一些原发病引起运动神经系统受损，出现手脚发麻或麻木。
1、中风偏瘫。中风是由于高血压、高血脂等引起的血管痉挛，导致血管阻塞或狭窄，局部供血不足，造成局部组织缺氧、坏死。
2、糖尿病。血糖升高引起能量和物质代谢紊乱，导致神经纤维肿胀从而周围神经产生病变，周围神经病变会引起四肢末端麻木、疼痛，有针刺、灼烧、蚂蚁爬的感觉。
3、骨关节病。关节软骨退变、关节炎、关节畸形、骨质丢失等会引起骨关节周围神经受损，出现手脚发麻的症状。
4、颈椎病。颈椎异常会压迫颈神经根或颈髓，可引发单侧或双侧肢体麻木，甚至出现上肢活动障碍。
5、神经炎。周围神经病变会累及骨神经、坐骨神经等，出现感觉障碍，有对称性疼痛和感觉异常，从肢体远端上行，感觉麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉。