如果手指关节有发紧和发胀的感觉，但是一般活动手指以后这种感觉会消失，属于风湿类风湿以及内分泌失调的表现。如果是手指感觉胀胀的有可能是手指出现轻微水肿，也有可能是手指此时处于病态情况，但是大多数情况下都是正常的。对于手指肿胀的患者，首先要排除一些病变原因，检查一下类风湿因子是不是有异常，或者对症用药和活血止痛药物，同时避免手指受凉疲劳。
睡醒手肿怎么办
1、如果是因为睡姿问题而导致此情况出现，一般是因为手部血液循环不通导致的此情况出现，患者稍微平放手部就可缓解症状。
2、患者如果是因为血虚而导致的此情况出现，患者可以在医师的指导下补充铁、高维生素，多吃补血的食物。
3、患者如果是关节炎引起的此情况出现则需要在医师的指导下应用药物和物理治疗类风湿关节炎。
4、患者需要少吃易产气的食品如淀粉类食物、奶制品等。
如何预防睡醒后手肿
1、注意三餐饮食健康营养，肉蛋奶等食物均衡摄取，多吃蔬菜水果。
2、调整好睡眠习惯，端正日常睡姿，不要压迫手部睡觉。
3、保持日常饮食清淡，不要吃辛辣油腻生冷的食物。
4、多进行体育锻炼和户外运动，提高免疫力。
5、保障有充足的睡眠和休息时间。