随着科技水平的提高，现在很多的电子产品或者代步工具开始问世，方便了人类的生活。科技确实让生活更加美好，但是人类长时间依赖科技成果让生活变得更加方便，有可能会让身体素质下降。因为人体想要保持健康，确实需要有一定的锻炼或者远离不良因素刺激，这样才能够维持身体健康状态。如果过度依赖科技带来的便捷，反而会带来身体伤害，下面就来了解一下这些方面的内容。
1、过度依赖手机容易影响视力
科技进步之后人类的生活变得更加美好，特别是手机产品问世之后，这让人与人之间的沟通更加便捷。日常生活中，无论大家是通过短信还是打电话都能够快速的传递消息，但是很多人过度依赖手机，有可能会让身体素质退化，特别眼睛功能下降，出现了近视这种表现，这是科技带来的幅面影响。
长时间过度依赖手机，手机的屏幕光线刺激眼睛，很容易导致眼睛疲劳。另外，很多人还习惯在夜间睡觉的时候玩手机，很容易导致睡眠质量下降，甚至眼睛容易充血、瘙痒，这些都是带来的负面影响。
2、依赖交通工具减少运动时间
以前人们出行的时候一般会采取骑自行车、走路等方式出行，这其实也是一种锻炼的方式。这些出行的方式也会让身体有一定的锻炼量，而在运动量充足时身体才能够维持健康状态，防止体质虚弱让某些疾病发生。
而现在的人容易出现疾病，跟身体素质下降有关。科技进步之后很多的代步工具产生，特别是汽车出现之后，很多人外出时基本上不会通过走路这种方式，有时候还会坐地铁，坐公共汽车，这些出行方式会让生活更美好，但是却减少了运动量。在运动量不足时身，体素质会下降，可能还会因为免疫功能降低而导致某些疾病发生。
通过以上内容了解发现，科技进步确实方便了人类的生活，但是这些科技进步的成果应该正确使用。否则过度依赖科技成果，平时没有注重身体的养护，反而容易让身体素质下降，无形中也会让某些疾病趁虚而入。
因此，需要利用科技带来的便捷，又要通过合理的方式让身体维持健康状态。平时大家使用手机应该适度，不能够过度依赖手机，出门的时候可以根据路程的远近程度选择合适的出行方式。如果是近距离的路程，最好采取走路的方式，这样能够锻炼身体，防止身体素质下降。