嗓子是比较容易出现异常部位，平时饮食不好，喜欢抽烟，可能会引起相关疾病。在平时生活中有些人会出现嗓子感黏腻的现象，很不舒服，出现这种情况最大的原因是患上慢性咽炎，具体判断还需要结合身体其他症状来确认。
嗓子粘糊糊的怎么回事
1、慢性咽炎：慢性咽炎属于上呼吸道感染疾病，细菌感染咽部黏膜，会引起黏膜炎症，同时出现水肿，分泌物增多等情况，使患者也出现嗓子黏糊糊症状。通常慢性咽炎患者常会出现干咳，咽喉异物感等症状，极少患者会出现全身症状。
2、上火：肝火上亢往往会导致患者喉咙发粘这种情况，因为肝火旺盛，所以喉咙里的水分会不断的消耗，因此患者不仅会出现这种症状，还会出现口鼻干涩、眼花、口渴等症状，少数患者会伴有牙痛、偏头痛、背痛等症状。
3、饮食不当：生活中有很多人喜欢吃辣，甚至是无辣不欢的地步，经常吃辣不仅会损伤咽喉黏膜，还会导致水肿，咽喉黏膜发炎等，使患者产生咽喉发粘的感觉。因此，有这种饮食习惯的朋友应该注意少吃辛辣，多吃清淡的食物，慢慢症状就会消失。
在日常生活中，总是嗓子有黏液的朋友应该远离烟酒，避免灰尘的刺激，尽量少用嗓子，平时要加强锻炼，增强体质，还要注意防止呼吸道感染，也可以多吃一些能滋润喉咙的水果，来缓解症状。