患者的颈肩部肌肉如果发生痉挛就会导致肩膀抽筋疼，引起这种情况一般是因为患者平时不良的坐姿，会导致局部的肌肉发生抽筋，引起疼痛感。所以患者在夜间休息时不要睡过高的枕头，日常自己可以做一些颈肩部的锻炼，如颈椎操，这样可以缓解肩膀抽筋带来的疼痛感。患者的症状如果还是没有得到缓解需要及时就医，可以到医院做理疗，如针灸、按摩、小针刀等。
肩膀抽筋疼是什么原因
1、患者如果是肩周炎、肱二头肌长头腱鞘炎等疾病会有肩膀抽筋疼的情况。
2、一些慢性炎症或局部组织肌肉受损也会有肩膀抽筋疼情况发生。
3、平时患者只是单纯的肩部抽筋疼，并没有其他部位疼痛情况发生，一般考虑是肩膀处的血液循环受到了障碍，或者是受到了冷风吹，才导致的局部抽筋情况。
肩膀抽筋疼怎么缓解
1、患者如果身体缺钙也会肩部抽筋疼，这是因为缺钙会导致细胞膜的通透性变大，钙离子会进到骨骼的细胞中，导致肌肉发生痉挛性收缩。所以患者每天最好都要喝够600~800毫升的牛奶，有太阳的时候要多出去走一走。晒太阳可以帮助钙吸收，从而增强免疫力。
2、疼痛难以忍受的患者可以服用止疼解痉的药物，局部可以涂抹药膏。