导致小腿肚疼痛的原因有很多，例如肌肉损伤，或是腰椎间盘突出等。如果患者长时间没有运动，突然进行剧烈运动或重体力劳动，也会导致小腿肚出现明显的酸痛症状。建议患者在日常生活中养成多喝热水，或者多洗热水澡的习惯，不但对身体有一定的好处，还可以起到促进肌肉的血液循环的作用，从而能有效预防出现肌肉酸痛的症状。
为什么小腿肚胀痛
1、因为受凉引起疼痛症状的患者，可以准备一盆热水，用热毛巾对小腿进行热敷，每次20分钟左右即可，或者也可以采用理疗针灸的方法来缓解该症状。
2、过度劳累，久病或外伤会引起气血瘀滞不通，所以影响腿部血液循环从而出现疼痛感，或是肌腱断裂引起的症状，不排除是肌肉痉挛。
小腿肚胀痛如何缓解
1、小腿肌肉韧带的拉伤或者渗出性炎症导致的患者，可以口服非甾体类抗炎药物消炎止痛，可以采用温水泡下肢的方法促进血液循环，促进乳酸的吸收以及损伤肌肉组织的恢复。
2、运动过度引起症状的患者，注意多休息，同时近期适当按摩小腿，按摩能让乳酸通过新陈代谢尽快排出体外，一般症状在几天后就能得到缓解。平时要避免过度劳累，不要长时间站立或者是坐立，可以适当的去锻炼，增强体质。