如果没有适应证，一般不建议长期吃三七粉，长期吃三七粉对身体不仅没有好处，还可能有坏处。有商家为了推销，把三七粉包装成无所不能的“神药”，什么保健强身、日常抗疲劳、治疗各种慢性病等，都是营销，切不可乱信。
三七粉仅作为药材使用
三七粉是中药材三七磨成的粉制品。三七又名田七，味甘、微苦、性温，归肝、胃经。三七分为生三七和熟三七。生三七能治跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，熟三七能治食欲不振、神经衰弱、失血、贫血等。现代药理学研究表明，三七有扩张血管的作用，能促进血液循环。还有一定的镇痛、抗炎、抗氧化、降血脂、调节免疫的功效。
总体来说，三七粉具有较强的止血、散瘀、补血、活血等作用，对于失血性贫血，营养缺乏性贫血、体虚血虚的患者，适量吃有一定的治疗作用。
不是所有人都适合吃三七粉
毕竟“是药三分毒”，不建议作为一种保健食品长期吃三七粉。尤其是对于某些特殊人群来说，吃三七粉不仅好处不大，反而还不利于身体健康。
孕期妇女需要避免吃三七粉，严重者可导致阴道出血、流产。患有感冒、发烧、感染性疾病、凝血障碍疾病的人群，也是不建议吃的。有各种基础疾病的老年人也是需要需要在医生指导下使用的。
如果需要长期吃三七粉，最好是遵从医生的指导，不要盲目、大量服用。