脚肚胀痛可以通过理疗、药物治疗或改善生活习惯等方式缓解疼痛。
1、理疗：脚肚胀痛一般是由于大量运动后致使脚部乳酸堆积，或者局部炎症等多种原因所导致的，可以通过按摩或热敷局部促进血液循环，从而缓解脚肚胀痛的情况。
2、药物治疗：如果症状得不到缓解，可以在医生的指导下应用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行治疗；若为腘窝脓肿的患者，应遵医嘱使用阿莫西林、红霉素等药物治疗。
3、改善生活习惯：脚肚胀痛也有可能是受凉所致，因此患者应当调整生活习惯，居住的环境要干燥、通风，注意保暖，平时睡前可多用热水泡脚，少吃寒凉的食物，适当吃羊肉、牛肉、生姜、红糖等温补性食物。