日常生活中，无论是工作应酬还是朋友聚会，很多人都会喝酒。在喝酒的过程中，周围的气氛可以得到调节，的确让人开心。并且，不少人认为，少量喝酒对人体健康还有一定的帮助，可以起到驱寒暖胃，强身健体的作用。但是，经常大量喝酒，长期酗酒容易影响身体健康，最直接的就是影响肝脏的代谢，诱发肝脏疾病。那么，身体出现哪些症状时，说明该戒酒了呢？
身体有这些表现，是在告诉你该戒酒了：
1、发现有胃痛，恶心呕吐等症状出现，说明需要戒酒了。人在喝酒之后，酒精最先抵达的就是胃部，酒精对胃部的损伤较大，容易刺激胃粘膜。高浓度的酒精在胃部滞留，会使胃粘膜变薄，破坏胃粘膜，造成黏膜上皮细胞坏死脱落。因此，长期喝酒可能会导致胃溃疡。一旦出现胃溃疡，患者就容易胃痛，出现恶心呕吐等不良症状。因此，有这些情况出现之后，最好马上戒酒。
2、出现心慌，气短，胸闷等症状，说明你应该戒酒了。很多人都知道，喝酒对肝脏会造成影响，其实还会给心脏带来很大的负担。长期酗酒的人容易使心脏的肌肉力量变得十分薄弱，导致心脏供血不足，血流不畅等。长期下去，心脏病就会找上门。因此，喜欢喝酒的人如果有胸闷，气短，心慌等症状出现，最好马上到医院检查一下。同时，注意戒酒，控制好饮酒量。
3、出现食欲下降，身体易疲劳等症状，说明需要戒酒了。人在喝酒之后会摄入大量的酒精，酒精需要肝脏代谢分解，适量的酒精可以在肝脏中分解代谢。但是，大量的酒精则会增加肝脏代谢负担，导致代谢出现了异常。如果肝脏超负荷工作，大量的酒精容易进入血液，还会诱发酒精肝。一般来说，酒精肝的早期表现为食欲下降，恶心腹胀等。
综上所述，过度喝酒对人体健康的不良影响是很大的，不容小觑。为了健康着想，戒酒是很有必要的。并且，当身体出现以上异常表现时，多是说明长期喝酒已经对身体造成了不小的伤害，最好是立马就医。当然，戒酒也是重中之重，必须进行。