人们常说酒精伤肝，肝脏作为我们人体中最为重要的器官之一，不仅是第二大储蓄血库，还是帮助我们分解有害物质，排除毒素的器官。可是肝脏是没有痛感的，因此很多人在发现肝脏有问题的时候往往都已经是到了末期阶段。而酒精对肝脏的伤害是非常大的，其中的有害物质进入肝脏之后会损害肝脏，最后引发酒精肝。一般而言，我们把这种伤害分为三个阶段。
酒精对肝脏的伤害有三阶段：
一、酒精性脂肪肝
第一个阶段是酒精性脂肪肝。首先，对于现代人来说，我们的物质条件变好了，所接触到的食物种类多了，就很容易会吃出毛病来。因为现在的食物多是利用油炸、煎炒的方式来制作，香是挺香的，可是其中所含的油脂量是平常食物的几倍之多，因此患有脂肪肝的人也就特别多。但喝酒的人比寻常的人患脂肪肝的几率要大得多，有研究表明，经常喝酒的人有60%都会发生脂肪肝。因此，酒精摄入量越多，肝脏的脂肪性病变就越严重。
二、酒精性肝炎
第二个阶段是肝炎。因为在得了脂肪肝之后，对于肝脏的损害是非常大的。肝脏不能够再像之前那样正常运作，而是被周围的脂肪给压迫，压力大增。如果此时还不注意继续喝酒，肝脏的负荷越来越重，就不能及时地给人体排毒，很容易会引发酒精中毒。并且，多伴有发烧、疲劳、呕吐等全身性的症状，最后诱发肝炎。
三、酒精性肝硬化
第三个阶段就是引起酒精性的肝硬化。但肝硬化是一种不可逆的肝脏损害，严重时会危及到患者的生命或者转化为肝癌。如果患者在得了肝炎之后没有好好治疗或者继续喝酒，酒精中的毒素就会越加侵入肝脏，而此时的肝脏没有办法再把毒素排出。久而久之，就会慢慢使得肝脏变硬，形成肝硬化。这时如果患者没有及时控制病情的发展，就很容易会变成肝癌，甚至导致死亡。
由此可见，酒精对肝脏的伤害是持久性的。一般来说，酒精是可以被肝脏分解和代谢掉的，可是过量的酒精会使得肝脏不能及时进行代谢排。，长此以往，就会使得肝细胞肿胀坏死，造成不可逆的肝病。因此，我们在平时的生活中，都应当注意避免过量饮酒，调整好作息时间，让肝脏能够把毒素分解排出，这样我们的身体才能够一直健康下去。并且，身体是革命的本钱，一切都应该以健康为重。