腰疼是一种十分常见的病症，主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛。但是，长期的腰部疼痛会影响患者的生活和工作，从而降低生活质量。因此，发现自己的腰部经常出现疼痛症状时，需要积极查明原因，并采取有效的方式进行治疗。那么，腰疼是怎么一回事呢？
腰疼是怎么回事？
1、长期负重
对于搬运工或者从事劳力工作的人来说，腰背部位需要经常性扛重物，长期下去可能对腰肌造成劳损，从而导致腰部酸痛。如果是长期负重引起的腰部疼痛，需要及时休息，让腰部紧张的肌肉放松。并且，可以配合按摩，针灸等方式来促进局部血液循环，改善腰疼症状。
2、腰部外伤
腰部如果受到外力的撞击而引起了外伤，就可能导致腰部疼痛。出现这种情况可以根据个人实际进行判断，看看是否在某些特定情况下受到外部物体的撞击而受伤，一般可以在酸痛部位看到伤口或者淤青症状。如果是受到了外伤，需要及时检查。
3、腰部受凉
许多人在炎热的夏天都会使用空调来降温，让室内温度保持适宜。如果空调使用不当，经常在睡觉时将温度降到很低，没有做好防寒保暖工作，腰部暴露在寒冷环境下，可能受到潮湿，低温等因素的影响，从而导致腰部受凉。腰部受凉后常见的症状就是肌肉痉挛，腰部酸痛等，出现这种情况需要及时做好保暖工作，并注意空调的正确使用。
4、疾病
许多疾病均会出现腰疼痛的症状，例如常见的腰椎间盘病变、肾输尿管病、盆腔炎、腰肌劳损、退行性脊柱炎、腰肌纤维炎等。如果不慎患上这些疾病，均可能导致患者有腰部酸痛症状，需要对症治疗，才能改善这种情况。
综上所述，出现腰疼症状和许多因素有关。如果是疾病或者外伤引起的腰痛，则要及时治疗，定期复查。如果是身体劳累或者受凉之后出现的不良症状，则要注意多休息，避免腰背再次负重受累。并且，在出现天气变化时，注意做好保暖工作。