2019世界肾脏病日主题

肾脏对人体的作用是很大的，如果肾脏出现问题，就会引起很多症状，导致机体混沌，因此，越来越多人关注肾脏病，现在也有专门的世界肾脏病日，那2019年世界肾脏病主题你知道是什么吗？了解和熟悉肾脏病，关注自身健康，关注家人的健康。

一、2019世界肾脏病日主题

“肾脏健康，关乎你我”这是2019世界肾脏病日的主题，而2019年3月14号为第14个“世界肾脏日”，世界各个国家都对肾脏病很关注，因此防治肾脏病的发生，有利于我们创造更美好的未来。

二、肾脏病的防治

1、控制饮食结构：肾脏病的预防与饮食也有一定的关系，在生活中要避免过多酸性物质的摄入，多吃蔬菜、水果，多吃富含植物有机活性碱的食物，对于肉类的摄入要减少，但是也不能完全不吃，调整饮食结构，从而真正的保护肾脏。

2、积极锻炼：多参加有氧活动，在阳光下进行体育锻炼，多出汗，有利于体内酸性物质的排出，避免体内过多酸性物质的蓄积，从而达到预防肾脏病的作用。

3、保持良好的心情：心理因素是造成各种疾病的一个原因，现在压力越来越大，就业压力、结婚压力、学习压力、买房压力等等，但是一定要及时进行调整，舒缓压力，适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质。

4、保持良好的生活习惯：现在很多人生活作息都不规律，比如说熬夜、日夜颠倒等特别是熬夜，会加重肾脏的负担，同时还会使人体的免疫力、机体抵抗力下降，身体处于虚弱状态，容易发生感染，导致各种肾脏病的发生。

5、远离烟、酒：烟酒对现代人的影响是很严重的，吸烟喝酒不仅会使得肾脏病有机可乘，还可能导致其他类型的疾病的发生，继而导致肾脏病的出现。

6、不要食用被污染的食物：有些食物如果被污染，也会导致肾脏病的发生，因此，生活中一定要注意饮食安全。

7、对症治疗：对于有肾脏病的患者，一定要及时治疗各类肾脏病，以免引起其他器官功能衰竭，最终导致死亡。

8、肾病患者应禁房事、即使治愈后仍禁半年至一年，如果患者对具体情况不清楚，一定要及时询问医生且遵医嘱，问清楚注意事项，不要盲目进行各项活动，也不要在市面上随便买药吃。