饮酒一直都是生活中很常见的事情，而酒文化在我国也传承已久。日常小酌一杯是很多人生活中的一种小小乐趣，且喝一些小酒对身体的健康有帮助。疲惫的时候喝一点酒可以放松身体，更加容易入睡，喝红酒还可以延缓衰老、美容养颜。当然，有一些人不在其例，喝酒也要看情况，有些人是不适合喝酒的。那么，有哪些人最好是做到滴酒不沾呢？
有哪些人最好是做到滴酒不沾呢？
一、尿酸高和“三高”人群不适合喝酒
三高是中老年人最常的疾病，现在三高还多了一高，那就是尿酸高。尿酸高极易引起痛风，给人体带来很大的痛苦。尿酸高的人不可以吃含有嘌呤物质的食物，而酒精中就含有大量的嘌呤物质，所以尿酸高的人不能喝酒。更加严重的是，喝酒之后还会在体内形成乳酸，增加人体的尿酸含量。当然，高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群同样要求滴酒不沾。如果你是“三高”人群还爱喝酒的话，身体健康就面临很大的危险。因为酒精会使血压、血糖、血脂出现不稳定的情况，过量饮酒可能会造成血压升高，血糖升高，血脂升高的情况，随即影响健康。
二、心脏病患者不能喝酒
心脏是人体内最重要的器官之一，其重要性不言而喻。心脏病患者的心脏不能受到伤害，需要好好养护。然而，人在喝酒之后就极易产生兴奋的感觉，这个时候就会使心脏跳动的速度变快，给心脏带来很大的负担。因此，心脏病患者是不能喝酒的。
三、肠胃不好的人不能喝酒
肠胃是人体主要的消化吸收器官，发挥着至关重要的作用，所以平时也要好好保护肠胃。但是，酒精对于肠胃来说也是一种负担。如果喝酒过量，则会出现肠胃不舒服的情况。尤其是有胃病的人不适合喝酒，喝酒容易导致胃穿孔。这种病症一旦出现，极有可能危害人的生命健康。所以，有肠胃方面的疾病，还是要做到滴酒不沾的好。
总之，生命是一，没有一其他一切都是零。身体是革命的本钱，只有保护好自己的身体，才能够去做更多有意义的事情。适量饮酒在一定程度上来说是对人体健康有益，但是，尿酸高和“三高”人群、心脏病患者以及肠胃疾病患者都不适合喝酒。当然，身体健健康康的人可以适当喝一些小酒，但也不要上瘾，酗酒伤身。