在现代社会中，不少人因为各种原因而患上了一些疾病，其中皮肌炎就是其中一种比较复杂的风湿免疫科疾病。如果患上皮肌炎这种疾病，常常会使患者的皮肤、肌肉出现不适症状，如果严重的情况下还有可能会侵犯人的内脏组织，因此，患者在平时应该做好皮肌炎的保健护理，平时多了解皮肌炎的保健护理方法。
1、注重皮肤护理。通常来说，皮肌炎在急性期的时候，常常会出现皮肤红肿的症状，同时还有可能会出现水疱症状。在日常生活中，患者应该做好皮肤的护理，可以在局部使用单纯粉剂、炉甘石洗剂进行处理，如果出现水疱渗出多的时候，患者可以局部使用3%硼酸溶液进行皮肤的冷湿敷处理，不过在使用这些方法的时候最好是在医生指导下进行。
2、保持平和的心态。在临床中，很多患者因为患上了皮肌炎而垂头丧气，常常使自己处于悲观的状态，但是，人的精神状态与疾病的发生与恶化有着很大的关系，悲观的情绪通常容易使得皮肤炎的病情进一步恶化。对于皮肤炎患者来说，应该要懂得皮肌炎并非是不治之症，一般是可以在长期治疗干预下稳定病情，患者在平时应保持平和的心态，做到豁达大度、积极向上、愉快生活，这样有利于调动身体的抵抗力，有助于皮肌炎的康复与治疗。
3、避免阳光照射。通常来说，皮肌炎的发病与日常经常接触日光或紫外线有关，如果患上了皮肌炎，在日常生活中不注意避免阳光照射，往往容易加重皮肌炎的皮肤症状，因此，患者平时应注意避免直接日光照射，同时，对于某些日光灯敏感患者，则应该避免日光灯照射。
4、注意饮食。此外，对于皮肌炎患者而言，在日常生活中应该要注意饮食，在平时的饮食中应该要有条理，可以适当多吃一些高热量、高蛋白、易消化的食物，在饮食中还应该多摄入一些含有丰富维生素的食物。与此同时，患者在饮食中还应该禁忌进食一些可以增强光敏感或促进免疫功能的食物，例如芹菜、香菇、黄花菜等等。
在临床上，患有皮肌炎的患者补在少数，对于皮肌炎这种疾病，一定要重视起来。如果患上了皮肌炎，在日常生活中应该要注意皮肌炎的保健护理，患者平时应该要注重皮肤护理和日常饮食护理，同时，患者还应该保持平和的心态，外出时避免阳光照射。