贫血在日常生活中很常见，轻度的贫血不需要去医院治疗，平时多加注意调理酒可以了。重度贫血才需要去医院治疗。不管时哪种情况的贫血，都是需要注意保健护理的。那么有什么贫血的保健护理方法？
1、改变不良习惯，不熬夜，保持睡眠时间充足，注意营养补充，适当可以服用一些中草药调理。饮食注意营养均衡，少吃辛辣刺激，油炸，烧烤等没有营养的食物。
2、家庭应该给患者关心，安慰，让患者保持良好的心态，情绪稳定。严重的患者一定要去医院治疗，积极配合医生。可能会觉得贫血不适什么大问题，只要在家吃点补品就可以了，但是一旦出现问题就是永久性的了。而且很多病早期症状都食贫血，而患者没有重视，最后导致病情恶化，导致有生命危险。一旦发现有贫血的症状，应该积极接受治疗，检查清楚是否只是简单的贫血症状。
3、贫血患者注意是否有出血倾向，例如肤粘膜出血、鼻衄、牙龈出血、眼底出血等，及时治疗。如果发生胃肠道大出血或存在颅内出血的危险时，应该马上和医生联系，日常可以准备好各种抢救药物和用物，协助抢救。
4、有皮肤粘膜出血的患者要注意保持皮肤粘膜的完整性，避免细菌入侵，引起病毒感染。注意温度变化，预防感冒。
5、在医生指导下用药。不要随意去药店买药服用，应该先去咨询医生，在医生的指导下服用，因为大部分患者都不知道应该吃什么药，盲目去买药，也不清楚药里面成分是否适合自己服用。为了保险起见，患者最好在医生指导下服用药物。
6、讲究卫生。患者的口腔和肛门清洁卫生要做到位。饭后，睡前刷牙，防止口腔溃疡，肛门清洁彻底，预防肛门周围发生坏死性溃疡引起败血症。
7、对于急性和重度贫血患者，需要卧床休息，按时吃药，在医生的指导下服用铁剂，不要滥用，服用后可能会产生一些恶心，呕吐等不良反应，属于正常情况。慢性患者可以进行一些体育运动，增强体质，慢慢调理体内的造血功能。
治疗贫血不是一朝一夕的事情，需要长期坚持治疗和日常保健护理。因此，患者需要耐心，坚持治疗。