股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死、无菌性坏死，是指股骨头血供受损或中断，导致骨髓成分结构改变及骨细胞死亡，会导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、变形，关节炎症，功能障碍，直至塌陷的系列病理性改变。股骨头坏死固然会引起病痛，关节活动和负重行走功能障碍，但不要去受“坏和死”文字含义恐怖的影响，股骨头坏死病变，毕竟局限，累及个别关节，可以减轻，消退和自愈，即便严重，最后还可以通过人工髋关节置换补救，仍能恢复步行能力。那么，患有股骨头坏死的患者平常是怎么保健护理的呢？
股骨头坏死的保健护理
1、由于股骨头坏死的患者会造成体内大量的钙质流失，所以在每天的饮食中要多补充钙质，含钙丰富的乳制品有：牛奶、骨头汤等，宜多吃海鲜，比如鱼、虾、螃蟹等，里面含有丰富的钙和磷物质，在食用的过程中要注意选择合适的烹调方法，选择和虾皮同时食用也是不错的，含钙量会更高。在饮食中也要做到粗细搭配，营养均衡，主食以米、面、杂粮为要主，副食方面：以牛奶、骨头汤、肝类、豆类等。
2、患者睡觉的姿势应采取平躺方式，可以去做一些适当的做些按摩，促进血液流畅，避免患者关节的粘连情况及肌肉可能发生的萎缩。患者应该在温馨的环境当中康复，这样可以减少患者的恐惧和惊慌，家人要对患者的康复治疗多进行鼓励，要多去帮助他们进行治疗。
3、患者多饮水，避免肺部问题药物在急性肾功能衰竭早期存在血管痉挛和肾血流量下降情况，多巴胺在低浓度时可产生肾血管扩张而患者并无全身症状。一般来说，没有出现感染情况时，不用抗生素进行预防治疗;出现感染情况时，应选择肾毒性小的抗生素，并注意观察不良反应。
4、确保个人卫生，家人可以经常给患者擦拭身体，还要注意患者周围的卫生及清洁，患者房间也要经常打扫，这样有助于患者身体疾病的恢复。要给与病人心理疏导，消除疑虑，保持良好的情绪。患病者基本上都是老年及病体弱者，患者思想顾虑会较多，要利用各种机会与患者进行思想交流，解除他们的思想顾虑等。也要重视他们提出的问题，并加强基础护理和生活护理。