耵聍栓塞指的是在外耳道软骨部皮肤的耵聍腺所分泌出的淡黄色粘稠液体过多或是排出受阻，使得耵聍在外耳道内聚集成团以至于外耳道阻塞。耵聍栓塞形成之后，会影响到听力甚至诱发炎症等，虽然是耳鼻喉科常见的疾病之一，但是对于我们的生活会产生一定的影响，所以当发现自身出现耵聍栓塞时，要及时到医院来检查就诊。除了要及时到医院就诊外，在日常生活中还需要对耵聍栓塞进行相关的保健护理，下面就详细介绍一下耵聍栓塞保健护理的相关知识。
1、做好日常的清洁工作，注重个人卫生情况。当感受到外耳道发痒时可以通过棉签蘸取医用酒精进行轻轻地擦拭来清洁耳道。因为耵聍栓塞主要是由于分泌液体过多或是排出受阻造成的，所以要注重个人的卫生情况，做到及时的清理耳道中的耵聍液体防止其栓塞，保持外耳道的清洁能从根本上减少耵聍栓塞的发生几率。
2、要掌握正确的挖耳方式。当发生耵聍栓塞时，要注意不可以进行盲目的挖耳，因为耵聍会比较大而且坚硬，盲目的进行挖耳不仅会使得耵聍难以取出，还会损伤外耳道的皮肤等。所以在耵聍栓塞的状况下进行挖耳时，要先用3%~5%碳酸氢钠溶液滴耳让耵聍软化之后在将其勾出或是利用生理盐水使之冲洗出来。
3、注意耳道可能进水的活动，做好防护措施。耵聍在遇水之后可能会使之膨胀而形成栓塞，所以在进行游泳或是冲澡等耳道可能会进水的活动之前，要先做好防护措施来预防耵聍栓塞。先检查耳道中时候存在耵聍或是耵聍屑的情况，现将其取出之后在进行相关的活动。
4、注意耳道的干燥。耵聍可能会诱发炎症，所以在发现异常情况时要及时的消炎来预防炎症的扩散，与此同时还需要保持耳道的干燥，方式耵聍发炎的地方由于潮湿使其炎症加重，还可以预防耵聍膨胀之后形成更大的栓塞的情况。
耵聍栓塞虽然是较为常见的耳鼻喉科疾病，但是会因为耵聍栓塞程度和部位的不同而产生不同的症状，耵聍栓塞严重的人会影响到日常生活中的听力情况和耳痛等。所以当发现自身出现耵聍栓塞时，要及时到医院进行就医诊治来预防耵聍栓塞变得更加严重。