口疮的饮食

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口疮也就是常说的口腔溃疡,该类疾病是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,引起人体口腔溃疡的因素比较多,常见的有营养不良,维生素以及微量元素缺乏,饮食不当,自身免疫异常,精神紧张,疲劳压力大等等,该类疾病可同时导致多种并发症,临床主要表现为溃疡中心微陷,周围黏膜充血,那么平时应注意哪些事项呢?

口疮饮食注意事项

1、平时尽量以清淡易消化的食物为主,以免加剧局部的病情,此外饮食尽量缓慢一点,细嚼慢咽,如果有吞咽困难症状,应使用温水协助吞咽,在饮食之中,适当添加一些食物从而达到治疗口疮的效果。

2、宜吃西瓜,尽量选择新鲜的西瓜,不要直接食用西瓜,不然起不到治疗的效果,应将西瓜榨汁,将汁水含在口中,2~3分钟后吞咽,反复几次。

3、宜吃桃子,桃子内面含有丰富的维生素B族以及多种维生素,能够起到治疗口疮的作用,但是不宜多吃,不然对肠胃的刺激比较大,建议一天饭后食用1~2个。

4、宜吃柿子,柿子是一种比较常见并且营养物质比较丰富的食物,对于治疗以及预防口腔溃疡可以起到一定的作用,一天食用不宜超过4个。

5、宜吃苹果、梨子,这两种水果含有比较丰富的水分和维生素,清洗干净后可以直接食用,或者切片加冷水煮沸食用效果也比较不错。

6、此外平时在晚上睡觉的时候将蜂蜜涂抹在口腔溃疡处,也能够起到减轻疼痛的作用。

7、平时口疮患者也有一定的饮食禁忌,不要吃辛辣刺激性食物,肥腻食物,煎炸类、烧烤类食物,这些食物会严重刺激到口腔内部,从而加剧症状,所以平时应尽量少吃。此外对于容易引起人体上火以及口腔溃疡的食物也应少吃,比如榴莲这类水果。

平时在日常生活中需要多加注意,坚持刷牙,可以使用软毛牙刷,饭后注意漱口,多喝水,一天摄水量要在2000毫升左右,晚上睡觉的时候喝一杯温水,从而防止口部干燥,这些措施都是有利于病情好转的。


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