感冒是日常生活中极为常见的一种疾病，一般在换季阶段就容易出现感冒，此时感冒病毒可以在人体免疫功能下降时入侵，从而引发多种感冒症状，像常见的流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽喉疼痛、发烧等都和感冒有关。因此，人们如果有比较严重的感冒出现，需要及时采取治疗措施，以免感冒对机体健康造成损伤。但是，在现实生活中，也有很多人认为感冒可以自愈。并且，多吃某些食物，也能让感冒好得更快一点。
感冒真的是主要靠自愈吗？
当人们出现感冒后，可以视情况而定，对症处理。如果患者感冒比较轻微，只是有轻微的流鼻涕或者打喷嚏的情况出现，此时可以通过提高免疫能力的方式来达到自愈的目的。因为人体具有抵抗疾病的能力，当患者的免疫功能较强时，外来病毒可以被屏蔽和阻碍，从而减轻疾病带来的身体影响。但是，如果感冒症状比较严重，已经影响到了生活，还有持续加重的情况，就要及时就医了。总之，轻微的感冒可以通过饮食调节，合理运动来改善，而严重的感冒则需要及时服药来治疗了，以免感冒持续对身体健康造成威胁。
感冒后，吃什么能好得快一些？
1、苹果
苹果被称为长寿健康之果，每天进食一个苹果，免疫功能提高了，身体自然就不容易患病。对于轻微的感冒患者来说，可以进食苹果来补充人体需要的维生素、膳食纤维、矿物质以及微量元素。这样免疫功能提高后，患者的感冒情况也会慢慢好转。另外，苹果还具有止泻的作用。如果患者伴有腹泻，进食苹果同样可以改善病情。
2、雪梨
生活中，部分人出现感冒症状后，通常会伴随着咽喉部位的不适感出现，像常见的咳嗽，咽喉疼痛等都可能是感冒疾病引起的。因此，人们可以进食清热降火，对喉咙有滋润作用的雪梨。雪梨性质微寒，可以为人体提供充足的水分，起到滋润喉咙，缓解喉咙干燥不适的作用。另外，雪梨还可以补充人体需要的维生素，这样感冒也可以更快好转。
综上所述，当人们出现感冒症状后，可以根据病情的严重程度，看看是否需要服用药物来治疗。对于轻微的感冒，可以结合饮食以及运动来提高免疫功能，从而达到治愈的目的。平时生活中，人们出现了感冒后，可以多吃苹果以及雪梨补充维生素，从而有效改善感冒。