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青少年选择食物的要点包括（）。

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【多选题】青少年选择食物的要点包括（）。

A、注意铁、锌的补充
B、多吃谷类，供给充足的能量
C、保证蔬菜尤其是绿叶蔬菜的摄取
D、保证优质蛋白质的摄取
E、每天注意摄入一定量的奶类和豆类，以保证钙的充足

参考答案:

A,B,C,D,E

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