简述古代胎教的内容和方法。

参考答案:

一、胎教的内容

1.注意精神因素影响与陶冶。愉悦的精神使胎儿聪明伶俐，精神忧虑

沉闷，引起胎儿疾病。

2.重视饮食影响与调摄。这是古代胎教的一项基本内容。

3.选择良好的外界环境。要有优雅，安逸的环境。

4.良好的起居与生活习惯。注意卫生保健。

二、胎教的方法

1.监督法。主要用于宫廷。

2.小劳法。孕妇要进行适量的运动，活动筋骨。

3.瘦身法。控制饮食，避免婴儿过于肥胖。

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