你们是否会有这样的感觉呢?经过长时间的假期，新的一个学期又开始了，可是却还是收不住心。其实这是一个很严肃的学习问题，如何才能收起玩耍的状态，适应新的一学期的学习节奏，这个问题是很多学生最为关心的事情。刚开学的问题有很多，学生们一定要做好充足的准备，迎接挑战。
帮你解决刚开学的问题其实这种学习问题可以把它叫做新学期综合症，经过寒假、春节的连续休息和娱乐，不少中小学生在开学时都会遭遇“新学期综合症”，需要收心。新学期综合症”主要表现在“精力不集中，注意力涣散;思维迟钝，反映不敏捷;慵懒，没有丝毫紧张感;倦怠，甚至出现失眠、感冒、发烧、肚子疼等病兆;情绪不稳定，动不动发脾气，容易跟同伴发生冲突;丢三落四，不是忘了这个就是忘了那个;喜欢抱怨，厌学，作业应付，完成质量不高……”
怎么样才能跑起那种玩耍的状态，收住自己的心呢?首先要制定新目标，重新激发学习动力。其次，要合理规划，科学安排时间，提高学习效率。最终创造巅峰学习状态。具体来讲，不妨从“赢”字入手，展开规划。
最后，心态很重要。合理规划后，还需要科学调整，拥有良好心态，掌握高效学法，这样才能彻底赢定新学期。学生和家长面对“新学期综合症”，其实大可不必慌乱和担心，要相信办法总比问题多，管理好自己即可。比如在开学前，举行告别假期晚宴，调整“生物钟”至开学频道，整理并添置学习用品，提前了解新学期学习内容等。
其实，所谓的新学期综合症无非就是学生心态的问题，长时间的放纵过后，难以也不愿意再次回到那紧张的学习生活中来了，这种现象需要通过学生自己调整好自己的心才可能解决，其他人也只能适当帮助了。
过多的压力会成为严重的学习问题
（责任编辑：zxwq）