自己的孩子要面临一年一遇的高考了，看着孩子整日用功的复习，很多家长常常有想帮忙但却不知道从何处下手的感觉。的确，对于高考前的学生，作为家长的已经无法在学习问题上给与实际性帮助了。但这并不意味着束手无策，只要能根据孩子的复习情况，采取有效的方法是一样可以为孩子减压，一样能为孩子考出好成绩出力的，小编为此根据以往专家的介绍特意编排了以下几点，家长应多了解一下。
高考前家长该做到以下三点为孩子的健康负责。不能让孩子在高考前受疾病的打扰。有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。我觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡。
为孩子的好心态负责。紧张畏惧是此时孩子内心最易出现的心理波动。我建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句。
为孩子宽松的环境负责。不要过度去打扰孩子的安静复习环境。有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎对得起父母的关心……
由此可见，家长应做的三负责，实则是为了孩子减压而采取的有效措施。学习问题家长无能为力，那么在后备的事情上，家长就应全面负责了。专家的这些介绍无不是从专业角度出发给出的参考意见，希望是各位家长多了解一下，以备后患。
考试焦虑影响考试发挥
（责任编辑：zxwq）