高考期间提示家长五大事项 Ta老师 / 2023-05-21 浏览 7 每天抽一定的时间做一些有氧运动,这是缓解过度焦虑非常有效的方法,因为运动能使人体内有益的神经递质分泌增多,这些神经递质能缓解过度焦虑,而且能提高学习效率。1(责任编辑:zxwq) 阅读全文