人们经常会说“做一行厌一行”，其实在我们的生活当中，经常会有人出现厌倦工 作的情绪，有些人走到办公室的时候，就会产生很多害怕和厌倦的情绪，甚至有些 人对于工作已经失去了信心，产生着不良的恐惧心理，那么你知道吗？改变厌倦工 作的方法是什么呢？一起来关注。
改变厌倦工作的方法：
1、对工作缺乏热情
有的人上班不主动着装，衣服邋遢身体气味难闻，经常不换洗衣服，这就是没 有把自己放在一个职业人的正确位置上，对工作缺乏热情和责任心。
那么改变这种缺乏热情的现状，首先要从改变自身形象做起。
对策：
现代上班族，出入最多的场合莫过于写字楼了。办公室着装基本上应该是大方 得体的，体现职业人的专业素质。不论你从事什么职业，至少应该穿得像个业内人 士。“服装语言”无声地诠释了你所在的行业和你的职业态度，直接影响你在他人 心目中的形象，影响他人对你的态度。
2、爱聊私事
有的人总想通过聊天了解情况，比如互相打听薪水多少，因为同事之间工资往 往有差别。其实，自己工资高或低，总有其中的道理。这种好奇的话题，最好还是 不聊为好。
而且常聊私人话题，会使人厌恶，说出来要么让人嫉妒，要么被别人认为你在 炫耀，怎样把握都不好。
对策：
所以为了避免由于爱聊私事而产生工作厌倦，最好还是不要聊私人问题，也别 议论公司里的是非长短。你以为议论别人没关系，用不了几个来回就能绕到你自己 头上，引火烧身，那时再逃跑就显得被动了。
3、老是打私人电话
有的人因为旁边的人在打电话聊私事，私人电话会引起其他同事的好奇心，或 是让人怀疑“电话内容跟我有关吗？”同时，这些噪音会从心理上增加人的压力， 让人产生烦躁、厌恶的情绪。
对策：首先从自己做起，办公室电话不要长篇大论。公务电话要尽可能控制在 10分钟以内，可以事先想好电话内容，做到简明扼要，表达清晰；接打私人电话最 好在不影响别人工作的前提下进行，最好不要超过3分钟。
碰到不方便在办公室接听的电话，可以采取一些措施。如果是私密性的电话最 好用手机接打，走到楼梯道里接听；或者告诉对方晚些时候再给他打回去。
但是如果面对正在打私人电话的同事，你可以尽量控制自己不去好奇地听她的 谈话内容，也不必怒火中烧，可以趁这个时间去趟洗手间、泡杯茶、站起来伸伸懒 腰。
如果她实在是“不解风情”，那就直接写张小纸条递给她，巧妙地提醒她。当 然措辞要特别注意，以免影响甚至激化同事关系
工作对于一个人来说是十分重要的，良好的情绪是你拥有良好的工作态度的重要前 提，如果你渴望拥有一个好的晋升空间的话，一定要学会改善不良的厌倦情绪，让 你的好心情直接影响工作，让你拥有幸福的生活，你还在等什么呢？拥有好情绪， 让你的工作热情更激烈。