有句话说，孤独是一个人的狂欢。我们都或多或少尝试过孤独的滋味。如果，给孤独定一个阈值，你的孤独 会达到什么程度的阈值了？有些人觉得自己并不是孤独的，只是喜欢一个人。那么孤独到底是什么感觉。我 们如何理解孤独。心理学正研究孤独与精神分裂的关系，孤独会导致精神分裂吗？
如何理解孤独
孤独是一个人主观的、自觉的感觉和体验，也就是说，这种感觉让当事人认为自己与外界环境和社会是脱节 和隔离的。而这种感觉可能是对客观实际的直接体验和反应，也可能是当事人主观因素导致的理解和感觉偏 差而已。比如，很多人在喧闹纷扰的霓虹灯下和人群中，仍然会觉得很孤独寂寥，而有的人即使自己独处静 默，也会感觉内心相当充实和丰富。
利社会性
心理学家阿德勒认为，一个人发展完善的标志就是利社会性，即一个人能否融入社会中，并且能够做出符合 社会主流价值趋同的贡献，这也是衡量一个人是否成功的标准。
很多时候，一个人一旦脱离社会主流价值观，这种心理落差很可能会产生孤独。所以，我们可以认为，孤独 与人群多少无关，与外部环境也没有绝对的关系，而与个体认知和外在社会关系的处理息息相关。
但是，无论如何，人一旦陷入自我知觉的孤独中，就会产生相同的情绪反应和传导，包括心情焦虑、强迫感 、无助感、抑郁和失落等等，而这些负面的情绪和体验却让人身心进入亚健康状态，时间久了真的会出现各 种心理问题和疾病。
牧栀读物
精神分裂（Schizophrenia）是一种由不同的症状结合而成的综合病症，临床表现也是各有不同，甚至相互交 织。它的范围波及感觉、知觉、思觉、感情和智力等方面的失调和损伤。
综合思觉等方面的失调直接作用和影响着患者的行为。一旦罹患，会反反复复发病，并时轻时重，有的人最 后会形成终生的精神残疾，而有的人则在药物和治疗中康复。
成因：易感因子
关于精神分裂，现在的医学水平不能给予明确而肯定的形成原因，这不仅仅因为当下水平的限制，更多的是 精神分裂临床表现的复杂性，还涉及了不同人环境和个体差异的追溯。
而有一点是可以肯定的是，罹患此类疾病的人体内都有一种“易感因子”，这种易感因子在外部情况和环境 的作用和催化下加速了心理和精神疾病的发生，值得一提的是，易感因子是会遗传的，所以，我们总是会看 到很多长辈有病的，下一辈或者几辈都会罹患此类精神心理疾病。
孤独和精神分裂的关系
从精神分裂的产生和成因来看，孤独和精神分裂两者没有什么必然的联系，如果硬要将两者扯上关系，就是 它们有很多相同的临床表现。
另外，如果一个带有易感因子的人，长期暴露在孤独状态中，那么，这个因子就会不断强化和膨胀，加速精 神分裂或者其他精神心理疾病的产生。
心理学家给出解释孤独与精神分裂没有多大联系。一个人会产生孤独，与人群多少，社会外部环境都没有多 大关系。只是在于一个人是否会融入到这个社会，人一旦与社会主流脱离关系就会产生孤独感。所以你是不 是真正的孤独呢？先考虑这个问题再来感叹自己的孤独吧。