随着时代的进步，人们的经济条件好了，很多的高科技的出现也会给人们的生活带来了更多的便利，网络的时兴，让很多人足不出户就可以轻松的办到很多事情，但是很多人总是沉迷在网络当中，网络的危害就自然就会呈现了，那么如何正确的使用网络呢？好机会就让我们一起来关注。
平时我喜欢听歌，让紧绷的神经休息一下。可我发现，现在的歌曲大多是网络歌曲，没什么内涵，听了倒觉得压抑。以前那些老歌，已经渐渐消失在记忆里。
不是说网络歌不好，只是觉得网络似乎让人们更容易焦虑和浮躁了，试问身边的朋友，哪个不是一边喊累，还抱怨无聊？现在生活节奏快、压力大，自然会有累的感觉。可想想我们的父辈，他们那时的劳动强度比起现在是不是更累？可那时好像没有人天天喊累，喊无聊，尽管身体是真累，生活却是充实有滋味。而现在，不管是大人还是孩子都焦虑浮躁，总感觉身体在天天奔波劳碌，精神上却很空虚。
高科技让人们生活更方便快捷，一部手机在手，几乎可以行遍天下。有了网络，人们也发现了更精彩的世界，在网上可以看新闻，买东西，玩游戏……只是人们在习惯网络后，却忘记了真正的精神食粮，看书读报的少了。
我常去图书馆，那里整洁宽敞又安静，环境很好，但没有几个人在读书看报。除了几个退休老大爷在看报纸外，几乎没有年轻人，更没有一个认真看书的人。即使有，也都是在玩手机，眼前摆着书报，眼睛却盯在手机上，似乎书报就是摆设。看着偌大的图书馆如此冷清，真的让人有些心寒。
现代人为什么浮躁焦虑？我想与阅读少了有很大的关系吧。试想，连读书的耐心都没有，天天只会捧着手机玩游戏，看电子小说，能不浮躁吗？当然，人心的浮躁与现在的快节奏生活也有关，但是，我想如果一个人能沉下心来，静静看一份报，读一本书，相信内心就会踏实沉稳，浮躁和焦虑自然退散。
焦虑的情绪是人们经常会有的，这和现代快节奏的生活有着一定的关系，为了更好的呵护大家的身心健康，我们应该及时的关注更多的健康生活的方式，保持积极和健康的心态，这是你拥有幸福生活的关键，好机会其实就在你的眼前，让我们一起来行动起来吧。