爱情可以让人无比幸福，也可以让人如坠深渊，因为热恋是如此美好，而失恋令人痛苦。你是否正因失恋而难过的无法自拔呢？也许你需要失恋心理治疗了。那么失恋心理治疗怎么做呢？失恋心理治疗方法有专家发现，用集体的力量就能完成失恋心理咨询。这种集体疗伤法其实就是团体咨询，具体方法如下：在团体咨询课程中，咨询师将面临同类问题的人集合到一起，将他们组成一个团体，这里最少有八个人，多则十几人或者几十人。治疗内容除了一起大声喊叫、摔破水球等方式外，还会安排来访者演出事先写好剧本，提供了几个现成模版的心理剧，由来访者来体验心理换位思考，或者在他人的影响下意识到还有其他的解决问题途径。在这个团体中，将由专业的咨询师负责安排课程和引导话题以及安排讨论等，每个人的发言时间都会经过精心控制，宣泄的方式和程度也会得到有效的掌控，保证所有人的机会均等，而不是把这个团体变成一个诉苦大会。如果出现了失控的苗头，受过专门训练的指导老师就会立刻转移话题减轻压力。在欧美很多西方国家中，集体心理治疗的范围涉及很多方面，而不仅仅是情感问题。失恋心理治疗的好处像团体咨询这种失恋心理治疗法能让经历相似的人相互安慰，并且提高来访者的自我认同感。情感上遭受打击的人容易产生空前的孤独感和对他人的不信任，进而封闭自己的世界。此时如果能让他意识到还有远比自己痛苦的人存在，那么他的自我认同感就会提高，同时还会生发出对他人的同情，这样自我的创伤就会得到淡化。另外，通过学员之间的互相交流，彼此吸取经验教训，取长补短，可以在在今后的生活中避免再犯同样的问题。失恋的创伤是巨大的，失恋者往往会痛苦、自卑、失落、迷茫以及说不出的愤怒，长此以往，必然导致沮丧、抑郁、精神失常等心理问障碍的产生，更有甚者会采取一些极端的手法制造恶性事件，因此失恋心理治疗很有必要。
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