在生活中，每个人都会紧张，但是每个人紧张的时候都是不一样的，那么如何了解自己在什么时候最容易紧张呢？小编给大家带来了一个简单的测试题，希望可以帮助大家认清自己的内心世界，看看自己究竟在什么时候最容易紧张，赶快来测试下吧！
和喜欢、讨厌一样，紧张也是一种人天性中的情绪，无论你再怎么掩饰，至少你自己知道自己在紧张不是吗？再见惯了场面的人，恐怕也会有那么些个不淡定的时刻，你在什么时候容易紧张呢？
1、你很容易发火，但是很快就可以平静下来？
不是－3 是的－2
2、愤怒的时候会口不择言？
不是－4 是的－3
3、有的时候却表现出相当能忍耐？
不是－5 是的－4
4、讨厌繁琐无聊的工作，没办法集中精力？
不是－6 是的－5
5、总是很疲惫？
不是－7 是的－6
6、经常担心还没有发生的事？
不是－8 是的－7
7、不擅长数理逻辑，不喜欢玩数字游戏？
不是－9 是的－8
8、总是觉得自己说错了话，但说话的时候总忘记考虑再三？
不是－10 是的－9
9、在外面衣着光鲜，家里一团糟？
不是－B 是的－A
10、任何时候，都在观察别人的情绪和细微的变化？
不是－D 是的－C
测试结果：
A、对方气场比你强大
你是典型的心理素质不好，在对方气场比你强大的时候，你就容易紧张和不安，这个时候你本来准备好的腹稿也都统统消失，大脑一片空白，只知道顺着别人的意思说
B、失职失误
典型的过度忧虑，你是个很怕别人质疑你能力和水平的人，所以一旦你在工作上出现什么纰漏，你就会非常的不好意思，生怕别人因此看不起你，更怕自己就此被全盘否定
C、喜欢的人面前
不管你在工作上把自己锻炼的多么的老练和圆滑，还是没有办法去克服你的害羞和不自信，你在喜欢的人面前总是这样，害怕自己不够好害怕自己不够完美，却又觉得自己凭什么要这样紧张
D、很少有这种情况
你一般不会紧张，因为你更多的时候都在关心自己的情绪、表现和观点，很少去揣摩别人的心思，这对你来说是一件好事，这样你能保留更多的个性和想法，也不会受到别人很多负面的影响。
通过测试，你是否对自己有了新的认识呢？其实紧张也是一种很正常的心态，是人之常情，要想克服这种紧张的心理，心态是非常重要的，要增强自信心。平时要保持良好的心态，多与人交流，多参加社会活动，慢慢就能改变这种心理，让自己更容易缓解紧张情绪。