你属于容易无聊的人群吗？做完下面的测试就知道答案了。在每个问题后给自己打分，分值在１～７之间，“强烈反对”的记１分，“完全赞成”的记７分，“中立”记４分。请注意有“★”标记的句子分数正好相反：“完全赞成”的记１分“强烈反对”记７分。在回答完所有问题之后，将28道题的得分相加。总分越高，说明你越无聊；总分偏低，则说明你不容易无聊。
1 对我来说，全神贯注是件易如反掌的事。★
2 工作时，我常为其他事情忧心忡忡。
3 时间似乎过得很慢。
4 我经常觉得自己“闲得发慌”，但又不知道该干点什么。
5 在必须作一些毫无意义的事情时，我常常感到困扰。
6 被迫观看别人的家庭电影和旅行幻灯片，这让我备感无聊。
7 我脑海里始终有许多计划和任务去做。★
8 对我而言，自娱自乐是件很容易的事。★
9 我需要做的都是些单调而重复的事情。
10 与大多数人相比，我需要更多的刺激才能促使我前进。
11 我能从自己做的大多数事情中寻找刺激。★
12 我很少因为我的工作而兴奋。
13 任何情况下我总能找到事情做，而且能够找到并保持自己的兴趣。★
14 大多数的时候，我总是无所事事。
15 我可以很耐心地等待。★
16 我常常觉得自己无事可做，很闲。
17 在一些不得不等待的场合，比如排队时，我会显得坐立不安。
18 我常常一觉醒来，就有个新点子。★
19 我很难找到一个让我十分兴奋的工作。
20 我需要在生活中找到更多充满挑战的事情来做。
21 我大多数的时候都觉得自己的能力，应付工作所需实在是绰绰有余。
22 许多人会说我是一个有创造力、想象力丰富的人。★
23 我的兴趣太广泛了，没有时间把这些事情一一做完。★
24 在朋友圈中，我是最有恒心的一个。★
25 除非是做一些令人激动甚至是危险的事情，我总觉得自己无聊得像行尸走肉。
26 丰富的变化和多样性才让我真的开心。
27 电视和电影都千篇一律，太过时了。
28 年轻的时候，我总是觉得周围的事情总是既单调又无聊。