现实生活中我们看到很多平时很坚强威猛的男人，却因为一次刻骨铭心的失恋而肝肠寸断。很多朋友甚至不能承受失恋之苦走向了不归路。我们在唾弃这种行为的同时也对男人应怎样摆正自己的恋爱心理而产生深深的思索。毕竟在爱的世界里，很难说出对与错的分别。只有爱与不爱的现实。专家认为，好男人应学会自己从失恋的泥潭里走出来，下面就一起看看如何走出泥潭的方法。
男人应学会自己走出失恋的泥潭生活习惯的改变。善于忘记过去的恋情利于你摆脱失恋的痛苦。如果你不去回忆昨天的事情也许会少些痛苦，因此你可以试着去改变你的生活中的某些习惯，甚至是完全颠覆。如投身到学习、工作中去，也可投身到集体中去。不要把自己关在狭小的圈子里，整天唉声叹气，难以自拔，而应鼓足勇气，投身到集体中去，集体会给你以关怀和温暖，会让你从痛苦中摆脱出来。
勇于自我安慰。自己要学会在感情的伤口自己舔噬。当然，如果被失恋所伤，那是很让人接受不了的，而你要学会自己舔伤口，能自我安慰。爱情的挫折是对人生价值的考验，是人格走向成熟的阶梯。培根有一句名言：一切真正伟大的人物没有一个是因爱情而发狂的人。强制别人接受自己痴情的爱，是一切爱情悲剧的根源。
善于发泄郁闷。只有及时把不快都发泄出来才会有好的情绪。不要把心里的压抑情绪憋在心里，不要害怕发泄，很多时候你发泄后也许会好受点。失恋的最初阶段是最不理智的，此时出现的沉闷是危险的征兆。因此，失恋后可把内心的委屈、痛苦和愤怒向亲朋好友和家人倾吐。
作为顶天立地的男人来说，应对自己的恋爱心理有合理的认识，爱就是两个人相爱，失恋就是彼此不再爱，认清了这一点就不会过于纠葛与失恋的悲痛之中了。但是不能回避的是，现实中很多朋友却无法从中自拔，希望看了专家以上介绍的几点自我摆脱的方法之后，失恋的你能迅速转变角色。
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