什么是焦虑症?焦虑症可以分为慢性焦虑症和急性焦虑症以这两种症状出现在人们生活当中。焦虑症的主要临床表现有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，可以通过的自我调节方法来改善情绪焦虑症。
焦虑症带来的危害有以下几点：
1、焦虑症可导致多种躯体疾病：高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。
2、焦虑症是一种普遍的心理障碍疾病，专家调查女性中的发病率比男性要高。城市人口中大约有3.1%到5.6%在他们的一生中都会得焦虑症。焦虑症的主要症状是，病人充满了过度、长久、模糊焦虑和担心相象等等。
3、在怀孕期间高度焦虑的孕妇，发生恶心、早产、流产、产程过长、产程合并症的现象较多，而且容易生出兔唇、颚裂的孩子。可导致婴儿瘦小虚弱、体重较轻、躁动不安、喜欢哭闹、不爱睡觉等，甚至影响到婴儿出生后的智力发展。
4、焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮，但对男孩却没有影响：紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米，将来身高超过1.57米的可能性要减少2倍，身高超过1.62米的可能性更会减少5倍。青少年的焦虑、紧张、恐惧，还可并发失眠、多梦、头晕、心慌、情绪不稳、厌食、不愿与人交往等。
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