据英国媒体报道，美国的一项研究表明，经常熬夜看电脑和电视、或睡觉时不关闭电脑电视，可能增加患抑郁症的风险。
该研究由医学中心的神经学家们进行，美国国防部提供部分资金支持。
研究人员将一些仓鼠置于夜间昏暗的灯光下四周时间，这种光线条件与昏暗的房间里电视机屏幕的亮度相当，并与正常作息的对照组进行对比，发现置于昏暗灯光下的仓鼠活跃度较低，而且喝糖水的兴趣也低于正常水平，这两种症状都与人类的抑郁症相似。
研究人员称，过去50年间人类夜间接触了更多人造光源，而抑郁症发病率也呈现上升。女性表现尤其明显，机率为男性的两倍。
研究人员还指出，“对于那些深夜看电视和电脑的人来说，好消息是只要回归正常的作息，并尽量减少夜间所接触的人造光源，部分有害影响就可能被消除。”
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