喜欢自黑是什么心理 怎么学会适当地自黑

很多人身边都有一些喜欢自黑的人，只要不是妄自菲薄，这些人大多招人喜欢，是交朋友的首选，那么喜欢自黑是什么心理？怎么学会适当地自黑？心理健康专家指出，喜欢自黑的人很容易引起他人的好感，而且拥有独特的幽默感，我们可以在日常中适当地学习。

喜欢自黑是什么心理

1、喜欢自黑是什么心理

怎么理解自黑的行为?平时在看电视报道或是各种书籍的时候，我们总是乐于看见对于别人的赞美，似乎很多人都是只有优点没有缺点的。但是，也有一种人，他们不会每次都展现自己好的一面，也乐意分享自己的不好面给别人。这种情况我们就称为自黑，而心理健康专家解释，乐于自黑的人，心胸才是真的豁达的人。

2、自黑能化解尴尬和避免争吵

适时适度的自嘲，不仅能化解尴尬，也能免除可能发生的争吵。若是没有这份雅量，生活就会增加许多不愉快。美国着名演说家罗伯特，到老年后变成了个秃头，整个脑袋几乎成了不毛之地，可他从来不去掩饰这一缺点，相反，他却能在许多场合用自嘲来化解这种尴尬，让人反而感到秃头的他更伟大。在他过60岁生日那天，许多朋友前来庆贺，妻子悄悄地劝他戴顶帽子，而罗伯特不仅没有这样做，反而故意大声对来宾说:“我的夫人劝我今天戴顶帽子，可是你们不知道秃头有多好，我是第一个知道下雨的啊!”一句看似嘲笑自己的话，一下子让当时的气氛变得热烈起来。

3、自黑能排除消极情绪

消极情绪对一个人的影响有多大，医学专家把焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪都称为消极情绪;消极情绪不仅对人体健康有害，久而久之容易形成抑郁症，所以排除消极情绪非常重要。面对不良情绪，应学会自黑，如自嘲自己的愚昧、无知、缺陷，甚至狼狈相。这样不仅不会贬低自己，反而会缓解情绪，分散自己的精神压力。

自黑分为哪几种类型

1、最机灵的自黑

在社交环境中，我们常常会面临冷场的情况。而在冷场时适时的自黑，往往有四两拨千斤，活跃气氛的效果。总之，在冷场时的自黑，常常是很机智的。

2、最雄心的自黑

我们知道，有些学霸是喜欢自黑的。他明明很厉害，却总是说自己很弱，常常被人斥责为虚伪。其实很多时候并不是这样的。学霸眼里的世界和普通人眼里的世界是不一样的:对普通人来说，学霸的程度是很令人羡慕的，他们已经足够厉害了。但是，在学霸们眼里，却可能还有更加学霸的人。所以，当你发现一个学霸总是说自己很弱，你不要骂他虚伪，而是要警惕--他或许正在向更高的目标迈进。

3、最无奈的自黑

在很多集体中，都会有几个总是被大家嘲笑的可怜虫，尤其是在未成熟的学生时代，同学们总喜欢拿几个人开玩笑。那些被开玩笑的人，往往并不是什么恶人，可能只是长得丑了点，家里穷了点，或者脾气好了点……但是他们受到的待遇却是很不好的。

我们要懂得如何掌握自黑这种方法

当别人嘲笑你时，你表现得怒不可遏，也只会引来更大更深的嘲笑。最好的做法是，也笑一笑自己干得很糟的事情，笑一笑自己长相上的缺陷，平息可能发生的风波，这样做，别人反而对你不敢轻视，甚至会感到自惭形秽。

当然，“自嘲”绝不同于自轻自贱，要掌握并运用好它，首先要有自谦和自信心。只有谦虚并且自信的人才能经受住别人的嘲弄以及自己对自己的“打击”。其次，要自知自爱，自知就是自我认定，自我判断和自我评价。具备以上良好素质的人，一旦受到“嘲讽”时，便可采取心理防卫措施“自嘲”，以求缓冲矛盾，取得转化，保持平衡的心理状态。一个懂得掌握“自嘲”这种方法的人，就等于掌握了制造愉快和摆脱困境的能力。因此，在你的生活中，面对别人的冷嘲热讽，不妨试试使用“自嘲”这个方法，也许会收到意想不到的效果。

喜欢自黑是什么心理？怎么学会适当地自黑？学会适当地自黑，能在很大程度上解决一些人际交往中的问题，赢得他人的好感，当然我们要掌握好一个度，不能刻意地贬低自己，这是态度也是我们不提倡的。心理健康专家指出，关于怎么自黑，我们要了解正确的方法，才能更好地运用。