在谈话的时候，自信的人会在我们的生活当中经常会有人说，不管是做人还是做事，你必须必备自信的本领， 因为自信能够让一个人更加理智的完成一件事，让你办事的效率明显提升，但是你 知道吗？有些人不管做什么事情都信心十足，甚至会产生自大的心理，那么自信与 自恋的区别是什么呢？让我们一起来了解一下。
自信等于自恋吗?在很多资料里看到，自信与自恋是双胞胎，是一样的。事实上，有 很大的区别。
如果你和自信的人交谈，你会觉得他很棒，自己也很棒，你可以平视他。如果你和 自恋的人交谈，你会发现，他很棒，你很差!你关注你，专注的倾听你，不打断你。而自恋的人会打断 你，会说我也如何如何，他们更期待你来关注他。
当然，从心理学的理论角度而言，自恋是自信的基础。在我们的生命早期，当我们 还是个婴儿的时候，照料者无微不至的关怀会让我们产生一种“无所不能”的全能 感，这也是我们获得对这个世界安全感、信任感的基础。心理学上将婴儿的这种“ 无所不能”的状态称之为“原始自恋”。原始自恋是健康自恋的雏形，也是成年后 人际安全感、自信、自尊、自爱的基础。
婴儿随着成长，慢慢的发现，除了“自己”之外，外面还有一个更丰富、并且自己 不可能掌握的“别人和世界”，在现实生活中的各种合适的挫折中逐渐明白每个人 的能力都是有限的、这个世界也是不完美的。即便这样，每个人都是有价值和可爱 的，在这个过程中慢慢形成真正的自我价值和自我欣赏，心理学上把这种自我价值 和自我欣赏称之为“继发自恋”，一个人只有完成这个心理发育发展过程，才能完 成健康的自恋，在后续的生活中才可能获得充分的自尊、自爱与自信。
如果心理发育出了状况，一直停滞在“原始自恋”的需求中，这样的人就是一种自 恋型人格障碍，主要表现为活在自己的世界中，只看得到自己，看不到他人和世界 ，很难同情或共情、理解别人;表达中“我”字灰常多;很容易认为别人的任何一个 眼神或者外界的任何一种声音都和自己有关;时而自信到天堂，时而自卑到地狱;极 度需要外界的认同和崇拜;更严重的一点的，为了保持自己“虚弱的自尊”，需要不 断的不切实际的幻想和各种自我激励才能生存或者与人相处。
其实自信和自恋是生活当中十分常见的一种心理，面对任何事情的时候，我们应该 怀有自信的心情，相信自己能够更好的完成事情，我们应该凭借着自己的努力让事 情变得更加和谐，当然了，自信与自恋还是有着很大的区别，千万不要产生自恋的 情绪，因为这样是不利于人们的处事态度的。