在人际交往中，如果你仅停留在想象阶段，甚至经常想象着失败的体验，只会让自己更加缺乏自信，总认为自己不行，缺乏交往的勇气和信心。反而，如果你迈出了第一步，尝试开口和异性说话，你会发现她们都很友善，而与人交流其实也是非常快乐的事情，这种愉快的交往体验也会促进你与异性交流的冲动和行为。
另外，在日常生活中辅以相关的训练，比如朗诵等，也是很有必要的。
如何克服与异性交往障碍，具体来说，可进行这两方面的准备：
其一，情绪上的准备，即上文所述的克服自卑畏惧心理，尝试与接触异性，并开口与异性说话。比如常去一些社交场合，找机会与异性接触等。
其二，语言上的准备，比如可以多朗诵，最好是能发出声音的那种联系。长期缺乏与异性交往经验的人往往会有一点语言上的障碍，或者是平时与人交谈很正常，但一面对异性便支支吾吾、哆哆嗦嗦说不口，如果能经常性的加强言语方面的联系，比如阅读散文等，让自己在语言表达的通畅度、清晰度、情感感受度以及基本语言方面的能力得到提升。另外，还可以通过多与人交流，多参加一些社交活动等方式克服这种交往障碍。
交往中的技巧
在与异性交往时，情绪上的放松相当重要。俗话说，女人要有气质，男人要有气场。这种气场不仅仅体现为自信和魄力，还在于交往中能给人一种轻松安全的氛围。对于不善于与异性交往的男性来说，首先要保持情绪上的放松。至少不要轻易让人发现你的紧张焦虑感，说话时，脸红手抖或者说话结巴等都会让效果大打折扣。
其次要有自信，学会欣赏自己。如果一开始就自我否定，会自我折射出很多负面情绪，会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无论次，甚至老觉得别人在讨厌自己。如果你是这样的人，就得马上调整了。
1、更新观念，主动交往。
青少年由于性的萌动，产生对异性的渴慕，是正常的生理心理现象，过分压抑对于身心健康发展是不利的，尤其是在当今信息开放的年代，人们的观念发生了巨大变化，开放型的人际交往成了社交的主旋律，因此，不应将与异性交往神秘化。
2、树立正气，创造环境。
打破封闭式的生活环境，用全新的观念和热忱的态度，发展同性友谊和异性友谊。树立正气，创造合适的氛围，形成正确的舆论，从我做起，从现在做起。自己在交往时堂堂正正，一身正气，不抱杂念，对别人的交往不冷眼，不遏制，不捕风捉影，不制造流言。
3、分清友谊与早恋的界限。
由于中学生生理心理机能并未完全发育成熟，如果这时恋爱，难免会有较多的冲动性和盲目性，但是，对于中学生来说，友谊与恋情之间的尺度不易把握，因此应尽可能增加群体交往，这样的交往方式，既能渲泄情感，满足少男少女的心理需求，又可避免越轨行为。
4、交往时要大大方方，不要故作姿态，以免招来流言蜚语。
少男少女们都喜欢在异性面前表现自己，以获得异性的好感和青睐，这是正常的。但这种表现一定要掌握尺度，要自然大方，不可粗俗轻浮。
5、要善于学习异性的优点。
由于性别差异，男女在性格和气质方面各有长处，男生坚毅、刚强、勇敢、独立;女生细腻、温柔、严谨。不与异性交往，少男少女们很难发现异性身上特有的优点，而这些优点又恰恰是其本身所缺少的，因此，男女生之间进行正常交往，有利于共同学习，共同提高。